Burnout-Prävention
Es gibt viele Gründe für ein "Ausgebrannt sein": Globalisierung des Arbeitsmarkts, Angst vor Verlust des Arbeitsplatzes, Leistungsdruck, der eigene Leistungsanspruch, permanente Erreichbarkeit, soziale Isolation, organisatorische oder strukturelle Mängel in Unternehmen, mangelnde Anerkennung und Wertschätzung, Mobbing, Krankheit, Leben entgegen der eigenen Werte und Bedürfnisse u.v.m.. Immer spielt auch die individuelle Disposition eine Rolle. Das alles muss jedoch nicht zwangsläufig zum Burnout führen. Häufig ist ein kränkendes Ereignis (z. B. öffentliche Standpauke durch den Chef, ein missratenes Projekt) der Auslöser für den totalen Zusammenbruch.
Entsprechend umfangreich ist die Maßnahmenpalette, mit der man vorbeugend tätig werden kann. In Abhängigkeit von der individuellen Notwendigkeit habe ich folgende Angebote für Sie zur Burnout-Prävention in Unternehmen:
Einzelcoaching, um sich der individuellen Werte, Bedürfnisse und Dispositionen bewusst zu werden und geeignete Maßnahmen zur Burnout-Prävention wie z. B. besseres Zeitmanagement zu erarbeiten und Möglichkeiten der Entspannung zu finden.
Teamcoaching als Teamentwicklungsmaßnahme, um die unterschiedlichen Fähigkeiten der einzelnen Teammitglieder gegenseitig wertzuschätzen und optimal einzusetzen und eine geeignete Form des Miteinander zu entwickeln.
Konfliktmoderationen, um erschöpfende Konflikte aus dem Weg zu räumen.
Seminar zur Stressbewältigung, um Auslöser und Zeichen von Überlastung zu (er-)kennen und Entspannungsverfahren kennenzulernen.
Trainings zu Kommunikation und Umgang mit Konflikten, um die fachlichen Grundlagen für wertschätzenden, respektvollen und professionellen Umgang im Unternehmen zu legen.